リラックスの言い換え表現は？ビジネス・カジュアル別に解説！

本記事では、「リラックス」の言い換え表現や同義語についてご紹介します。

• ビジネスで使えるフォーマルな表現
• 友人間でカジュアルに使える表現

これらのカテゴリーに分けて、それぞれのアイデアをまとめてみましたので、参考にしてください。

ビジネスでの「リラックス」の言い換え

ビジネスで使用できる丁寧な表現をいくつかご紹介します。

落ち着く

まずは「落ち着く」です。

「落ち着く」は「リラックス」よりもフォーマルで安定した状態を示すニュアンスです。

日本語で表現することで、より理解しやすくなります。

息抜き

次に「息抜き」です。

「息抜き」は、緊張を和らげて短時間休憩することを意味します。

「少し息抜きしてみませんか？」といった使い方が適しています。

骨休め

3つ目は「骨休め」です。

身体を休めて疲労を回復することを意味します。

仕事で疲れた際に、温泉などでゆっくり過ごす時に使用します。

緊張を解く

4つ目は「緊張を解く」です。

「リラックス」は、身体的または精神的な緊張を和らげてリフレッシュすることを指します。

「緊張を解く」は、特定の状況での緊張感を軽減し、安心感を得ることを意味します。

休養

5つ目は「休養」です

仕事を休んで、体力や気力を養うことを意味します。

疲労を回復するために休息を取る時に使います。

休息

6つ目は「休息」です。

仕事や作業を一時中断して心身を休めることを意味します。

疲れを取るために一時的に休む時に使います。

休み

7つ目は「休み」です。

「食後の休み」や「仕事中の休み」といった、休息の表現に使用することが適しています。

リフレッシュ

最後に「リフレッシュ」です

「リフレッシュ」は、疲労を回復し、エネルギーを取り戻すことを意味します。

運動や散歩、新しいことに挑戦する、旅行や趣味に打ち込むなどの行為を指します。

リラックスの意味とは

まずはリラックスの意味を確認しましょう。

意味

リラックスの基本的な意味は以下の通りです。

• くつろぐこと、またはゆったりとした気分になること。
• 身も心も穏やかな状態にあることを指します。
• 緊張を解き、リラックスすること。

例文

次に、リラックスを使った例文を見てみましょう。

• 演奏する際には少しの緊張感が必要ですが、体をリラックスさせて過度に硬くならないようにすることが重要です。
• 最近は受験勉強でストレスが溜まっていたので、一度リラックスしよう。
• 仕事から帰宅しメイクを落としたらやっとリラックスできた。

注意点

リラックスという言葉を使用する際の注意点は以下の通りです。

• 主に個人の緊張をほぐす際に使うため、大きな組織間で使用すると違和感があります。
• リラックスはあまりフォーマルな言葉ではないので、使用する場面に注意が必要です。
• リラックスという言葉は、相手がリラックスしたいと感じている場合に適しています。しかし、相手が怒っていたり、悲しんでいたりする場合には、その感情や状況を無視して「リラックスしよう」と言うのは適切ではありません。

カジュアルでの「リラックス」の言い換え

友人同士で気軽に使えるカジュアルな言い換え表現をご紹介します。

息抜き

まずは「息抜き」です。

短時間の休憩やリフレッシュを意味します。

気分転換を図る際に適した言葉で、相手への気遣いも感じられます。

休息

次に「休息」です。

「休息をとる」など、活動を一時中断して心身を休める表現に使用します。

休憩

続いて「休憩」です。

仕事や運動などを一時中断して休むことを意味します。

コーヒーブレイクなど、少しの間リラックスする際に使用します。

ひとやすみ

4つ目は「ひとやすみ」です。

何かをしている途中で少し休むことを意味します。

仕事の手を止めて一息入れる時に適しています。

のんびりする

5つ目は「のんびりする」です。

心身がリラックスしている状態を表します。

制約を受けずに自由に過ごし、心身が落ち着いている時に使います。

チル

6つ目は「チル」です。

「チル」は「チルアウト」の略で、若者言葉です。

リラックスする、のんびりするに加え、少しエモーショナルなニュアンスも含みます。

くつろぐ

7つ目は「くつろぐ」です。

仕事や心配事を忘れて伸び伸びとすることを意味します。

心身が楽になる姿勢でゆったりと過ごす時に使用します。

リラックスのカタカナ・英語の言い換え

• take it easy
• be relaxed
• relax
• リフレッシュ
• チル

リラックスの言い換えについてのまとめ

以上がリラックスの言い換え表現のおすすめでした。

さまざまな言葉が存在することがお分かりいただけたかと思います。

基本的な意味は同じでも、微妙なニュアンスが異なるため、状況や相手に応じて適切な言葉を使い分けることが大切です。